La importancia de narrar(se) Podemos ser libres. Podemos fluir en la vida. Podemos disfrutar del proceso. Este es mi libro. Tardé 5 años en escribirlo. Y ahora esta…
Date un respiro Nuestra mente es como un caballo al galope, cuando no es un caballo desbocado. Si seguimos con esta comparación, observaremos que pocas veces va al trote…
Desea el ahora. Mi chamán ayer me recordó que el sufrimiento suele venir cuando tenemos demasiadas expectativas, cuando deseamos demasiado. Cuando nos enfocamos en todo lo que no tenemos. En…
La vida es un cambio constante. Eso lo sabemos todos. No obstante nos agarramos al no-cambio, a minimizar la incerteza en nuestro dia a dia. Queremos de alguna forma que…
Me gusta la soledad. Me gusta ser independiente. Me gusta el silencio. Pienso mejor y estoy más relajada cuando tengo un espacio de tranquilidad. La soledad es una necesidad para…
Tengo un sueño. Y me gustaría compartirlo contigo. El sueño empezó hace más de 12 años cuando me fui a un monasterio ZEN durante un mes. Estaba en un momento…
Hay tiempos, y creo que todos los hemos tenido y seguiremos teniendo, que parece que solo hay obstáculos y problemas en la vida. A mi me pasó esta semana. Fuí…
10 libros de meditación y crecimiento personal para ti Falta poco para Sant Jordi y el día del libro (23 de abril) Este año queríamos hacer algo especial y…
Y tú, ¿a qué le tienes miedo? No nos engañemos, nos encanta el miedo. Lo buscamos en las películas y en los libros de terror, en los parques de atracciones,…