La importancia de narrar(se) Podemos ser libres. Podemos fluir en la vida. Podemos disfrutar del proceso. Este es mi libro. Tardé 5 años en escribirlo. Y ahora esta…
ryumonjulio 9, 2022
La meditación como poder reconstructivo A veces pasamos por experiencias que se llevan un trozo de nosotros. Trocito a trocito te das cuenta al mirarte al espejo de que no…
ryumonoctubre 1, 2021
La vida es un cambio constante. Eso lo sabemos todos. No obstante nos agarramos al no-cambio, a minimizar la incerteza en nuestro dia a dia. Queremos de alguna forma que…
ryumonseptiembre 1, 2021
Me gusta la soledad. Me gusta ser independiente. Me gusta el silencio. Pienso mejor y estoy más relajada cuando tengo un espacio de tranquilidad. La soledad es una necesidad para…
ryumonagosto 27, 2021
Tengo un sueño. Y me gustaría compartirlo contigo. El sueño empezó hace más de 12 años cuando me fui a un monasterio ZEN durante un mes. Estaba en un momento…
ryumonjulio 18, 2021
Empecé a buscar soluciones cuando tenía ansiedad. Me empezó a venir por las noches, miedos a todo tipo de cosas. Al futuro, a enfermedades, a perder el control. Luego vinieron…
ryumonjulio 3, 2021
Hay tiempos, y creo que todos los hemos tenido y seguiremos teniendo, que parece que solo hay obstáculos y problemas en la vida. A mi me pasó esta semana. Fuí…
ryumonmayo 9, 2021
No soy mi cuerpo, tampoco soy mi mente La primera vez que escuché este mantra, me invadió un sentimiento de pánico. ¿Entonces quién soy? ¿Qué hay más allá? ¿Más allá…
ryumonmarzo 14, 2021
¿Por qué empecé a meditar? Por qué no “estaba bien”, por qué me angustiaba, porque no sabía para donde “tirar” … Y seguí las indicaciones de mi corazón: encontré a…
ryumonfebrero 18, 2021
