En Ryumon combinamos diferentes tradiciones como la meditación, el yoga, el qigong. Al finalizar la clase no decimos Namaste ya que nuestro sistema no origina en el yoga. Decimos "Amitoufo"…
Date un respiro Nuestra mente es como un caballo al galope, cuando no es un caballo desbocado. Si seguimos con esta comparación, observaremos que pocas veces va al trote…
La meditación como poder reconstructivo A veces pasamos por experiencias que se llevan un trozo de nosotros. Trocito a trocito te das cuenta al mirarte al espejo de que no…
Hay una belleza silenciosa y misteriosa que se ancla en nuestro interior cuando seguimos el ciclo de la luna. Se convierte en una brújula espiritual, una guía en el cielo…
Empecé a buscar soluciones cuando tenía ansiedad. Me empezó a venir por las noches, miedos a todo tipo de cosas. Al futuro, a enfermedades, a perder el control. Luego vinieron…
10 libros de meditación y crecimiento personal para ti Falta poco para Sant Jordi y el día del libro (23 de abril) Este año queríamos hacer algo especial y…
No soy mi cuerpo, tampoco soy mi mente La primera vez que escuché este mantra, me invadió un sentimiento de pánico. ¿Entonces quién soy? ¿Qué hay más allá? ¿Más allá…
¿Por qué empecé a meditar? Por qué no “estaba bien”, por qué me angustiaba, porque no sabía para donde “tirar” … Y seguí las indicaciones de mi corazón: encontré a…
Hace tiempo que quiero escribir este blog post ya que creo que la meditación cada vez es más esencial para la vida que llevamos. Con un incremento de estímulos externos…